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分享：孩子freestyle的第一步，從“如廁”開始

孩子自主選擇的第一步，從“如廁”開始!

寶寶能夠自主排便，需要①神經、肌肉發育趨于成熟，②具備一定認知能力，③心理上準備好了的時候才能開始，提早訓練有害無益。

12歲左右開始最合適

為什么在2歲之前我們不贊同教孩子如廁呢?

因為在此之前，孩子的生理還沒完全發育，連接膀胱和腸道的神經沒有發育成熟，一旦膀胱和腸道有充盈的感覺，就會反射性的隨時排空，根本沒法很好的控制膀胱和尿液。

所以在此之前，對孩子進行如廁訓練的難度非常大，結果往往是事倍功半、吃力不討好。

通常要等到孩子2歲左右(時間可能稍早或稍晚)，他才會有排尿/便的意識，產生生理上的控制力，而這個時候才是教他如廁的好時機。請記住，所有的孩子的成長進度都是不同的。美國小兒科學會建議通過尋找各種跡象和信號來判斷孩子該學習什么，而非僅僅依據年齡。同時，當孩子有如下表現的時候，也可以考慮給孩子開始如廁訓練了：

表現一：他試圖告訴你即將排尿/便，例如他突然停止玩耍，靜靜的不動，身體有作力的表現等，說明他已經有意識自己即將要排尿/便了。如果你的孩子說出“便便”、“撒尿”、發出咕嚕聲或蹲下，這些行為跡象表明他對如廁訓練做好了準備。你的孩子也可能會害羞，想獨自呆著上廁所，這也是一個跡象。

表現二：他對大人使用廁所表現出強烈的興趣，并會模仿甚至踴躍去嘗試如廁的動作。

表現三：孩子有強烈的獨立意識，渴望自己能做些事，例如說獨立如廁。

表現四：孩子的大小便開始規律，如進食后多久會有尿液、每天固定時間大便，這些情況都適合讓孩子開始如廁訓練了。

表現五：干燥的紙尿褲。如果你的孩子可以一個小時以上不尿褲子，那么就是時候進行如廁訓練了。這表明，她開始學會較長時間控制她的膀胱。另一個跡象是她小便的量增多。

表現六：穿紙尿褲感到不適。你的寶寶可能開始不喜歡潮濕的尿布了，她總是拉扯尿布或者想要脫掉，那么此時就是為寶寶穿上訓練褲的最好時機了。

2如何開始培養寶寶如廁

1、讓孩子認識并愿意使用坐便器

給他看其他寶寶使用坐便器的圖片，買一個可愛的坐便器。剛開始，可以允許孩子把坐便器當做玩具，坐在上面玩耍，培養他對坐便器的興趣，繼而才開始讓他坐在上面排尿/便。

2、逐漸脫離紙尿褲

當孩子能較長一段時間不排尿的時候，你可以嘗試脫下紙尿褲，或者給他穿棉質的小內褲。

3、正確處理尿褲子

剛脫離紙尿褲的時候，孩子會頻繁尿濕褲子，這都是正常的、必經的過程。請不要責備孩子，要告訴孩子褲子濕/臟的感覺并不舒服，以后有尿/便要告訴媽媽。同時給孩子多準備幾套替換的褲子，濕了臟了換下就好了。

4、讓孩子從坐便器走向衛生間

不時給孩子灌輸想“噓噓”“嗯嗯”的時候可以叫大人幫忙，留意孩子的尿點/排便時間，給他一些提醒，促使他形成在衛生間里完成排尿/便的習慣。

3具體些該怎么做

STEP1　發“排便信號”

教寶寶如廁時，首先應教寶寶學會自己發出“排便信號”，可以是身體的，如兩腿夾緊，也可以是口頭的“噓噓”、“便便”，來告訴父母他們要上廁所了。

如廁小貼士：屬于寶寶的如廁椅最好放在衛生間內或放在寶寶自己的房間里。寶寶樂意在客廳里開辟他的“游戲場”時，如廁椅也可以放到他的近處。如廁椅放置時最好是“就近原則”。

STEP2　脫褲子

帶寶寶到坐便器旁，讓寶寶學會自己把褲子脫下，退到腳部的位置，如果寶寶做的好，父母要及時的表揚和鼓勵，等他掌握脫松緊帶的褲子以后，可以練習脫復雜一些的褲子。

如廁小貼士：如果是男寶寶小便，則需要將褲子脫至大腿中部，分開兩腿，掏出小雞雞，小便時不淋濕衣褲即可。

STEP3　坐在便器上

帶寶寶到坐便器旁，讓寶寶逐步熟悉自己的尿桶或如廁椅，經常帶他去坐一坐，不必拉下褲子。只要讓他適應坐在上面就可以了，等寶寶明白便盆的概念，就可以繼續以下步驟了。

如廁小貼士：對低年齡段的寶寶有時候自己不會發現有便意，這時可以讓他去坐一坐，而不必拉下褲子，讓寶寶有個使用便盆的意識。

STEP4　排便

把水龍頭打開，讓寶寶聽著“嘩嘩”的水聲排便。讓寶寶保持一個特定的姿勢，然后用“噓噓”聲誘導寶寶排小便;用“嗯、嗯”聲促使寶寶排大便。

如廁小貼士：想要寶寶養成良好的如廁習慣，一開始在他用便盆大小便時，就不要讓寶寶玩玩具、吃東西，注意避免寶寶長時間坐在便盆上，形成習慣性便秘。

STEP5　清潔屁屁

訓練寶寶自己擦干凈屁股。開始時父母可以為寶寶代勞， 讓寶寶翹起屁股，方便父母給他清潔屁屁。但稍大一點時就要讓寶寶學會自己清潔小屁屁了。

如廁小貼士：讓寶寶把內褲和外褲拉上，父母可以幫助整理一下褲子?？梢越趟诖笕说淖闫魃吓疟?，排完便后，教寶寶蓋好馬桶蓋，再放水沖，養成良好的衛生習慣 幼兒園裝修設計。

STEP6　洗手

把寶寶帶到水池邊，打開水龍頭，讓寶寶自己洗手，然后用擦手毛巾把手擦干。最好以后每次如廁都要養成便后洗手的衛生習慣。

5如廁訓練 男女有別

當寶寶有了性別概念之后，男女寶寶的小便方式就有了很大的不同。在保育實踐中發現，中大班的男寶寶有時會窺視女寶寶的性器官，而有的女寶寶則因為不愿當著男寶寶的面如廁，只能選擇憋尿，這對寶寶的生理和心理都會產生不良的影響，因此“如廁訓練”也要男女有別。

在訓練上，爸爸的親自教育對于男寶寶掌握正確的小便方法大有幫助，而媽媽則要告訴女寶寶小便后的簡單處理方法。

男寶寶：男寶寶在才開始學習如廁的時候可以不著急買坐便器，可以先用塑料瓶給寶寶做排便訓練，當他稍大一些的時候，再去選擇一款合適寶寶的坐便器。

女寶寶：對于女寶寶，媽媽可以準備一個類似于玩具的、配置鮮艷色彩或聲音的便盆，讓對色彩情有獨鐘的女寶寶對這個“彩色玩具”不抗拒。

男寶寶

1. 教他先學會坐，然后再站

由于大小便經常一起排出來，所以一開始應該先讓寶寶在大小便的時候都坐下，這樣他就能明白兩者都應該在便盆里完成。用這種方式，他就不會由于小便時可以到處濺的樂趣而分散注意力了，并能學會在你需要他注意的時候集中注意力掌握基本程序 幼兒園室內設計。

2. 陪兒子一起玩“消防員”游戲

對于男寶寶而言，模仿很重要，所以應由爸爸來言傳身教，學習如何使用廁所。鑒于男寶寶的淘氣個性，爸爸應給予準確的示范，教他如何“瞄準”便盆，也可以在便盆中放一張有顏色的紙，讓他瞄準紙片撒尿。對于男寶寶來說，有時小便就像在玩“消防員”游戲，同時也增加了他上廁所的積極性，更快地擺脫尿布。有時男寶寶可能在大便時想要站起來撒尿，這是因為排便過程往往伴隨著撒尿，所以對這種情況而言，一開始的時候就讓寶寶使用便盆可能會更容易一些。

女寶寶

1. 女寶寶的模仿訓練

女寶寶的訓練主要由媽媽來完成，她們更喜歡使用便盆，特別是有可愛動物形狀的便盆。媽媽在訓練女寶寶小便的同時要教給她正確的擦拭方向，尤其是在大便后，一定要從前往后擦，以防尿路感染。

2. 不穿太復雜的衣服

訓練女寶寶大小便的一個重要事項是，千萬不要給她穿太復雜的衣褲，讓她難脫難解。寶寶通常會憋到再也不能憋的時候才告訴媽媽，本來就比較緊張，很難控制自己，如果再加上褲子怎么解也解不開等不必要的挫折，那么，尿褲子肯定是經常發生的事情了。

絕大部分寶寶是在2歲4個月左右完成的白天訓練，到3歲左右完成夜間訓練，并且男寶寶所花費的訓練時間要超過女寶寶。所以等寶寶真正到了適合如廁訓練的年齡再開始訓練，會使他的如廁自理能力培養得到事半功倍的效果。

6訓練如廁前的準備

1、購買寶寶喜愛的坐便器

首先，必須要給寶寶準備一個坐便器，因為寶寶的腿部力量還不是很強，不能像大人那樣蹲著排便，更適合坐著排便。但是要寶寶坐在坐便器上，可不是件容易的事情，一旦有排斥的心理，如廁訓練就很難了。所以媽媽在選購坐便器的時候要著重考慮外形，最好帶著寶寶一起選購，讓他對這感興趣，這會讓事情事半功倍哦。

如果家里的是男寶寶，媽媽可以考慮給他再準備一個站立式的小便盤。建議一開始先讓男寶寶習慣坐著小便，等養成規律如廁習慣之后，再過渡到站立式小便也不遲，媽媽可以自己安排。

2、帶他去買些內褲

培養寶寶的如廁習慣，總是需要一些儀式感，帶他去買內褲是最好的選擇，可以大大提高寶寶對如廁的興趣。最好買一些印有寶寶喜歡的卡通人物的小內褲，這樣他就不舍得把內褲弄臟，慢慢學會如廁指日可待。

3、媽媽提前觀察寶寶的排便規律

除此以外，媽媽在準備給寶寶進行如廁訓練前，要提前觀察記錄寶寶的排便時間和頻率，排便前的小動作、微表情。通過這樣的方法找出寶寶排便的規律，更有利于寶寶如廁練習的進展。

準備好可以開始訓練了，但是寶寶的成長發展有快有慢，訓練的時間長短也有所不同，媽媽們千萬不過過于著急。這需要一個過程，不要過于勉強寶寶盡快學會，耐心引導并給與鼓勵才是正確的做法哦。

如廁訓練不是比賽，請遠離攀比，更不要讓大人的負面情緒影響到孩子的學習進度，甚至影響親子關系。以孩子為中心，制定適合他的如廁訓練，并為之耐心引導，加油吧!

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